NCSF-CPT시험덤프에 관하여

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1. Goals that a trainer helps a client set should be all of the following EXCEPT

A) Action-based
B) Measurable
C) Broadly defined
D) Time-limited

2. Which of the following conditions is an absolute contraindication for exercising during pregnancy?

A) Heavy smoker
B) Poorly controlled hypertension
C) Ruptured membranes
D) Poorly controlled seizure disorder

3. Benefits of nonlinear periodized training programs include all of the following EXCEPT

A) Training both power and strength of muscles within one week
B) Using a progressive increase in the workout intensity
C) Allowing for variation in the workout intensity
D) Having a "power" training day

4. When working with a trainer, an individual lifts a 10-pound weight straight over her head through a distance of 2.5 feet. How much linear work has been generated?

A) 7.5 pound-feet
B) 50 pound-feet
C) 4 pound-feet
D) 25 pound-feet

5. An example of a substitution behavioral change that you might suggest to a client is

A) "Call your best friend to walk with you every day."
B) "If you reach this goal we set up, you can have a reward of your choosing."
C) "Put your running shoes right by your bed so you are motivated to run first thing in the morning."
D) "Take the stairs instead of the elevator at work"

질문과 대답: