CPT시험덤프에 관하여

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NASM CPT 시험 요강 주제:

최신 Personal Trainer CPT 무료샘플문제

1. A trainer is preparing a client for a barbell back squat. Prior to initiating the exercise, which of the following should the trainer determine to ensure proper spotting technique?

A) The client's one-rep maximum
B) The number of repetitions
C) The exercise tempo
D) The number of sets

2. A trainer is preparing to have a client perform an active kneeling hip flexor stretch. Which of the following instructions should the trainer give the client?

A) "Perform as quickly as can be controlled for 10 repetitions."
B) "Hold the stretch for 30 seconds and perform 1 to 3 repetitions."
C) "Hold the stretch for 2 seconds and perform 5 to 10 repetitions."
D) "Perform 2 sets of 12 to 15 repetitions."

3. A trainer is teaching a client about the body's reaction to stressors placed on it during exercise. Which of the following describes the initial reaction to a stressor?

A) Specificity
B) Resistance development
C) Alarm reaction
D) Exhaustion

4. A client previously focused on gaining muscle has requested to be converted to a fat-loss program. Which of the following is BEST indicated in devising a new program?

A) Utilize heavy weights
B) Infrequent cardio sessions
C) Long duration exercise
D) High impact movements

5. Which of the following is one of the four P's of a marketing plan?

A) Profession
B) Performance
C) Payroll
D) Product

질문과 대답: